じゅのちっち
もうそろそろ9ヶ月になります。いままで
お粥、うどん
とうもろこし、さつまいも
じゃがいも、人参
きゅうり、キャベツ
しいたけ、モロヘイヤ
トマト、かぼちゃ
たまねぎ、小松菜
ほうれん草、青梗菜
里芋、ブロッコリー
アスパラ
鯛、鱈、鮭、ヒラメ
鶏胸ひき肉、ヨーグルト
納豆、ツナ
をあげました！
今日は海苔にトライです^_^
すもも
あがってないのでは、
そうめん、食パン
大根、おくら、白菜、ピーマン、なす、枝豆、いんげん、ひじき、青のり、スイカ、梨
鶏ささみ、卵黄、牛乳、豆腐、高野豆腐、鶏レバ
オススメは青のりと高野豆腐です！
青のりはおかゆや豆腐にパラパラかけて味変用に。高野豆腐は乾物のまますりおろして野菜とかに混ぜれば手軽にタンパク質取れます👍
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