YN♡NAmama
私は9ヶ月頃から浮腫が出てきて指輪がはずせなくなるので外しっぱなしの生活になりました。
足もレギンスなどを履いてると足の甲はパンパンで盛り上がるほどで靴も入りませんでした‥
青穂ママ
足のスネを指で押して見て
凹みが治らなかったら
むくんでいるということです
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
あとは、ひどくなると
見た目でわかりますし
足や手の節々が曲がりにくく
感じてきます！
むくみは妊娠高血圧症の
兆候にもなります
(後期は血液量が増えるので
むくみやすくなります)
むくむと血管が圧迫されるので
赤ちゃんに栄養が届きにくく
なります！
塩分調整をしたり
足を高くして寝たりすると
改善されますので
あまり、気構えなくても
大丈夫ですよ♪
たーん
それ私も気になっていました( ´⚰` )
いまいち浮腫の定義がわからないんですよね。
ママリで勉強させていただいているには、浮腫むと足や指を曲げる時に突っ張る？ような感じがあったりするみたいですが。
あと靴下とか靴がきつくて履きづらくなるんですかね？
よくわからない答えで申し訳ないですm(｡_｡；))m
ahyl❤︎
コメントありがとうございます！
なるほど。。まだその感じがよくわからないということはむくんでないんですかね？
後期になる方が多いのでしょうか？
ahyl❤︎
コメントありがとうございます！
同じように思ってる方がいて安心しました！笑
突っ張るような感じですか。。私は今のところないのでセーフかな？
これからも気をつけながら生活しようと思います。
YN♡NAmama
後期になる人が多いと思いますよ！臨月からは朝起きると指が曲がらず関節の部分が痛くて､痛くて‥もし後期になってそんな症状が出たら浮腫みで塩分に気をつけてみてくださいね！
ahyl❤︎
今足のスネを押してみました！
戻ると言えば戻るし戻らないと言えばそんな気もします( ๑´•ω•)笑
高血圧症の兆候であれば見落とさないようにしないとですね！！
今のところまだ大丈夫そうですが後期に向けて気にしていきたいと思います。
ありがとうございました！
ahyl❤︎
ありがとうございます！
やはり後期の方が多いのですね。
普段の食事がどうしても塩分多い気がしてるので気をつけなきゃですね( ๑´•ω•)
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