コメント
さーこ
2リットルは飲むようにしてます！
体調不良はないですが水分をあまり取らなかった時は便秘が酷かったです💦
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あーちゃん ◡̈︎♡
回答ありがとうございます🙇♂️
2リットルですか✨やっぱりそれくらいは必要ですよね😂
それは喉が乾いていなくても飲んでいる感じですかね？😊
さーこ
喉が渇いてなくても飲んでます！
1度に沢山飲むのは大変ですがこまめに飲んでると2リットルぐらいなら結構飲めちゃいます😊
あーちゃん ◡̈︎♡
こまめにですね😊
朝トイレに行ってもあんまり出なくて１回出たら夕方くらいまで全然出ないんですよね😢ちなみにどういう物を飲んでいますか？😣
質問ばかりすいません💦
さーこ
全然大丈夫ですよ🤗
私は水ダイエットをしてるので基本ミネラルウォーターでたまに麦茶とかも飲んでます♪
あーちゃん ◡̈︎♡
やはり水や麦茶が1番いいんですね😃
私も今日から2リットル頑張ってみます🤗答えていただきありがとうございました🎵