妊娠・出産
32週に入ってからよく足をつります💦こむら返りになりやすいのは分かって…
32週に入ってからよく足をつります💦
こむら返りになりやすいのは分かってるんですが、あまりにもなるし痛いので😓
少しでも治まる方法ってないんですかね…
- むむ(3歳7ヶ月, 5歳5ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
つま先に力を入れてスネ側に反らせるのをよくやってました！
後期に入るとお腹も大きく、手でつま先を持つのもきつかったので😂
るーちゃん
お世話になってる整体師さんが、体を温めるようにするといい（足元を）と仰ってましたよー！ご存知でしたらすみません！😭😭
むむ
お返事ありがとうございます！
なるほど✨💡
私もストレッチしようとしてもお腹が邪魔して苦しくて💦
それやってみます😍