コメント
チョコ
私バナナ効かず、オリゴ糖が良かったです😊
なぎ
朝イチの青汁で便秘なしでした😅
いちご
起きてコップ一杯の白湯、きんぴらごぼう、ヨーグルト＋バナナ＋プルーンが調子良いです！
ちなつ
海苔がいいですよ〜^ ^
ぶーごん
私はビヒダスヨーグルトにオールブランが1番でした！！
でもバナナは脚攣りにくかったりするので
よく食べてます✌🏽
いちご みるく
バナナヨーグルトにすると良いですよ☆
退会ユーザー
オリゴ糖、ごぼう茶は、
かなり効きますよ✧*
水分補給も
大切です( ´ • ·̫ • ` )
あとは朝起きた時に
コップ一杯の常温のお水を
毎日飲むといいですよ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )
はじめてのママリ🔰
オリゴ糖進められてヨーグルト
にいれて食べるようにしたら
便秘治りました☺️
それとキウイ！バナナ食べてます☺️
👶🏻
なるほど！オリゴ糖ですね💦