コメント
𖥧朝活バナナ伊東𓃱𖤣夕食はｶﾂ🍛
うどん入り茶碗蒸しとかよく作りましたよ！（一皿で主食+ビタミン+タンパク質ok）
お弁当は作るの大変ですが、持っていくと後の時間と気持ちにゆとりが出来て楽ですよね♫
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さわ
うどん入り茶碗蒸し！初めて聞きました！！食べやすいし、野菜もいれれば最強ですね！参考にします(*'ω'*)