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くう
サプリ・健康

出産を挟んで、体重は出産前と変わらないのですが気のせいか、昔よりウ…

カテ違いだったらすみません。
出産を挟んで、体重は出産前と変わらないのですが
気のせいか、昔よりウエストのくびれがなくなったように思うのですが、
小さい子供がいても家でできる対処策があればご教示いただきたいです😭！

コメント

まーみー

出産で骨盤が開いてしまったままになってるんだと思います🙄
産後ガードルを使うか、骨盤矯正 ストレッチ 産後 で検索して出てきたストレッチなどでも効果はあるようですよ！(整体師の方に聞きました)

  • くう

    くう

    コメントありがとうございます！
    骨盤って、痛みとか自覚症状なくても開きっぱなしってことがあるんですかね？汗

    • 9月18日
  • まーみー

    まーみー

    全然ありますよ😅
    むしろ産後に太りやすかったりラインが崩れるのはだいたい骨盤が開いていることが原因らしいです💦

    • 9月18日

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