せいちゃん(൦◟̆◞̆൦)♡‧˚₊*̥
こんばんわ！私も17歳です！
悪阻大丈夫ですか？私も眠気がすごかったのですが初期から安定期まで立ち仕事をしていたからか体重が増えるどころか妊娠前マイナス2kgのまんまだったのですが7ヶ月入ってから食べる量は変わらないのに急に体重がぶくぶく…
今では妊娠前プラス10kgです…😅
油断しすぎてました(笑)
ともきほ
妊娠おめでとうございます♡
来週から9ヶ月に入る
19歳初またです٩( 'ω' )و
妊娠中にダイエットは
できないし、まだ初期
みたいなので運動は
避けたがいいですね！
安定期に入って、先生から
運動OKが出たら、少しずつ
歩いたりしたらいいんじゃないでしょうか？
軽い運動はお産も楽になりますよ！
とか言いながら
私も6kg増えて悩み中ですが（笑）
aaamama
安定期に入るまで、運動は避けたほうがいいと思います。
急に太るのがいけないみたいなので、食べ物に注意したほうがいいかと思います…中々辛いですか(T ^ T)
体重増えすぎてしまうと、産道に脂肪がつき難産になってしまうみたいなので。
夕飯の時に炭水化物を抜く。
食べる物もカロリーをきにして、
食事を気をつけるだけでキープ出来ると思います。
パン、パスタなどよりは、
お米がいいそうです。
れーたん。17。
回答ありがとう
ございます( ^ω^ )
運動は避けます←
炭水化物を夜ご飯だけでも
抜いたりすれば
いーいんですね♡
悪阻がひどくて
お腹ぺこぺこに
なってしまって
食べてしまうんですよ
ヘルシーな食べ物
オススメありますか？（＾ν＾）
食べ物に注意した方が
いんですね(´･_･`)！
ご丁寧にありがとう
ございます！
れーたん。17。
はじめまして。
ありがとうございます♡
9ヶ月ですか？
ともきほさんも
おめでとうございます♡♡
運動避けたほうが
いいんですね♡
安定期とか全く知らなかった
です(´･_･`)！
勉強になります（ ; ; ）
食事とかは
どんなところ心がけてますか？(´･_･`)
妊娠してから
毎日やってることありますか？♡
れーたん。17。
はじめまして♡
悪阻よくならないです(´･_･`)
眠気すごいですよね！
わたし耐えれないですよ！
7か月過ぎてから
体重増えていくんですね（ ; ; ）
体調管理が苦手なので
もうこの繰り返しです←
・食べる
・吐き気
・寝る
妊娠してから気をつけてること
ありますか？(´･_･`)
きらら
私も17歳で6ヶ月です
初期の頃吐き悪阻で−2キロ
中期に入って悪阻が終わって
爆食です（笑）体重の増え方は
問題ないと今は言われてますが
切迫早産と言われて自宅安静
なのにお腹は減るから太って...（笑）
れーたん。17。
はじめまして( ^ω^ )
同じ年の方と
お話できてとても
嬉しいです\(//∇//)\
６ヶ月だと
お腹かなりでてますか？(´･_･`)
わたしお腹張ってきて
胸もわんカップ大きくなって
もう悩むばかりです（ ; ; ）
体重の増え方は
まだ3カ月めなので
医者には何も
言われてないですが
これから太り続けたら
どーしよってゆう悩みもあります
よかったら
色々教えてください( ^ω^ )
せいちゃん(൦◟̆◞̆൦)♡‧˚₊*̥
妊娠してからは〜…
特にあんまり気をつけてることないですね！笑
気をつけすぎるとかえってストレスになっちゃうので(｡•́︿•̀｡)
あ、でもこの季節ですから冷えには注意してますかね！
れーたんさんも冷えには注意して無理なさらないでくださいね(人･_･)♡
ポンぽこ
お‼️私も五か月で6キロ増えました（；＿；）↘食べ悪阻もありましたが
お腹も結構出てます。食べちゃいけないとなると余計ストレスなので、ゆっくりいこうと思います😊
aaamama
野菜を中心にするのがいいと思います。野菜は、毎食1品食べるようにする。カット野菜など簡単にたべれるものでもいいと思います。
後、お腹減り気持ち悪くなるので空腹避けようとお菓子食べていましたが、フルーツにかえるとお菓子よりは、カロリー低いですし、栄養もあります。
きらら
私はあんまり出てないですね💦
服を着たら妊婦だと分からないです
ただ胸が異常なほどデカくなって
すでに妊娠線できました(",_')...
クリーム塗ってマッサージとか
してた方がいいと思います。。
痒くても掻かないとか！！
後期になったら何もしなくても
増えるとか聞きますしね(",_')
周りが15キロ以上肥えてる妊婦の
友達しか居ないので体重制限
頑張ってるつもりです（笑）
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