妊娠中で便秘に悩んでいます。水分不足で1週間に1回しか便が出ない状況で、お腹も張っています。検診前に対策を知りたいです。
来週9週目になります✋🏻
幸い、つわりもなく今まで通り仕事も出来ていて、むしろ赤ちゃんいる？大丈夫？笑 くらいです。😂
私自身、妊娠前普段からあまり水分を多く取る方ではなくよく主人に注意されてました。(妊娠前は下手したら一日500ミリペットボトル以下)
妊娠してからなるだけ水分摂ろうと頑張っているのですが、、汚い話便が1週間に1回ほどしかでなくって😢
元々毎日出る方じゃないので、便秘とかあんまり考えたこと無かったんですけど、さすがに1週間出てないのはやばいよな〜って考え始めて…😢(便が出た日を記録してました)
最近ちょっとお腹が張るというか…多分うんちですよね。笑
水分摂れよ！って言われればそれまでなんですが…💦
今度25日に検診予定です。お医者さんに言ってみた方がいいのかなー？なんて思ったりもしてます。
皆さん便秘対策、水分対策どんなしてますかー？😢
カテゴリ分からず、こちらですみません。
- まなてぃ(3歳1ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
みや
妊娠中は便秘が悪化すると思います😭😭
私は妊娠前は快便で1日1回だったんですが、妊娠中便秘になりました💦💦
なので、オリゴのおかげというのを、無糖のヨーグルトにかけて食べたり、ラブレという飲み物を飲んだりしてたらまだましでした😊
RINA
これからもっと便秘なりますよ😥
私は毎日快便だったのに妊娠して便秘なって浮腫んだり💦
水分はたしかにこまめにとった方がいいと思います。便秘なってからやったのは毎朝にヨーグルト食べてました。ヨーグルトにきな粉入れりオリゴ糖いれたりしてたら割とよかったです🤗
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まなてぃ
早速のお返事ありがとうございます！
水分、一気に摂ろうとするのがいけないのかもしれません😢💦
ちょこちょこ飲むように心がけます！
ヨーグルトにきなこ😳今度試してみますね✨
ありがとうございます！🙏🏻- 9月16日
退会ユーザー
水分は15分おきに一口、二口、飲むようにしてみては？
私はヨーグルトにアーモンドと粉末の青汁、オリゴ糖を掛けたのを毎日食べてました😊
お通じよくなると良いですね✨
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まなてぃ
早速のお返事ありがとうございます！
やはり皆さん書かれているヨーグルト、おすすめなのですね✨
最近食べれてないので、積極的に摂取するように心がけたいと思います😊
オリゴ糖は普通にスーパー等に売ってますか？
お通じ良くなるように頑張ります！✋🏻- 9月16日
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退会ユーザー
オリゴ糖はスーパーでもドラッグストアでもどこでも手に入りますよ😊
- 9月16日
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まなてぃ
そうなんですね😳✨
とゆうことは製薬コーナーとかかな…🤔
ありがとうございます！探してみます😊- 9月16日
みき
私も便秘で、水分なかなかとらない人です。先生に相談してお薬処方してもらいました。
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まなてぃ
お返事ありがとうございます！
水分取らないから主人にも言われるんですけどね😂💦
普段の生活を変えるのはなかなか難しいですよね💦
これより酷くなるようであれば先生に相談してみます。- 9月16日
まなてぃ
早速のお返事ありがとうございます！
妊娠すると便秘になりやすいとは聞いてはいましたが、まさかここまでとは…💦😂
ヨーグルトがいいんですね😳
最近そういえばヨーグルト食べてないなあ…
チャレンジしてみます！ありがとうございます✨