子育て・グッズ
母乳の出る量を増やしたいですが、水分を取るのがきついです。どうやって水分を取っていましたか？
母乳の出る量を増やすために
少しでも多く水分をとりたいんですが
飲むだけじゃなかなかきつくて💦
変な質問ですがどうやって水分を取ってましたか？
- すらいむ(6歳, 9歳)
コメント
ぴーちゃん
水分も大事ですが、私はバランスのとれた食事に気をつけてて、お肉をよく食べてました‼️笑
ステーキを食べると、おっぱいがたくさん出ました◎◎
mam
食事のときに、味噌汁など汁気のものを必ず飲んでました😆
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すらいむ
コメントありがとうございます！
スープとか味噌汁だと飲むのも苦じゃなさそうですね！- 9月15日
りんご
お味噌汁良いですよ！
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すらいむ
コメントありがとうございます！
お味噌汁、毎晩飲んでみます😂- 9月15日
あるぱか
こまめに水分取ってますよ！
食事の時は必ず味噌汁かスープを飲むようにしたり…
母乳がよく出るようになると、かなり喉が乾くので、意識しなくても水分とれます。
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すらいむ
コメントありがとうございます！
こまめに飲むようにはしてるんですけど
今日はなかなか喉がかわかなくて…
ご飯の時、汁気のものも一緒に作るようにします😂- 9月15日
すらいむ
コメントありがとうございます！
お肉ですか😳
それは初耳です！
お肉も沢山食べてみます😂