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家事・料理

健康に気遣ったおススメレシピ教えてほしいです💕


健康に気遣った
おススメレシピ教えてほしいです💕

コメント

ちゃんちゃん

我が家の定番は、余り物オムレツです(笑)

今日も作りました(笑)

ちなみに今日は、カボチャ、シーチキン、コーン、エリンギ、トマト、たまご(牛乳IN)、チーズが入っていました(笑)
味付けはその時の気分です(笑)

  • ちゃんちゃん

    ちゃんちゃん

    これでかなりの栄養まかなえます(。-∀-)ニヤリ

    オーブンで焼くので放置できて楽ちんです(笑)

    • 9月15日
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    コメントありがとうございます😊
    すごく美味しそう(´;ω;`)
    なるほど、作ってみます!!!

    • 9月15日
みん

私は便秘気味、お野菜食べたい!って時に餃子風キャベツ包みを作ります☝
豚引きに玉ねぎ・キャベツ/白菜・にらのみじん切りに餃子の味付けをして炒めます。
キャベツをレンジにかけて柔らかくしてあら熱を取ります。
レンジにかけたキャベツに炒めた豚肉炒めを乗せて包み、いただきます。
野菜たっぷりヘルシーでスタミナもついて、とっても美味しいですよ🌼
餃子の餡を使うので、旦那にも好評です☺
良ければお試しください♪

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    コメントありがとうございます😊
    決して難しいわけではなく
    栄養満点ですね👏💯💕
    今度作ってみます!

    • 9月15日