子育て・グッズ
最近9ヶ月の息子が寝不足で、保育園に入れるため早寝早起きをしたいがうまくいかず困っています。他の方はどう調整していますか？
9ヶ月の息子のことです。ちょっと前まで6〜7時に起き、午前と午後に2回お昼寝をし21時には寝るという感じでしたが、ここ最近朝起きられず6時頃ミルクで起きると二度寝して8時頃まで寝たり、お昼頃と17時頃に眠くなりぐずり、夜は22時頃まで寝ない…という感じになってしまいました。まもなく保育園にも入れるので早寝早起きを…と思っているのですが。前みたいに戻ってくれたらと思ってあるのですがなかなかうまくいきません。
みなさんどうやって調整してますか？
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コメント
mcryu17
うちの息子もそんな感じです💦
6時〜7時→頃起床
8時頃→離乳食
10時半頃→午前睡
12時頃→離乳食
13時半頃→午後睡
だったのが、
5時半〜6時頃→起床
7時頃→二度寝
9時頃→離乳食
11時頃→午前睡
12時半〜13時頃→離乳食
17時頃→夕寝
になりました💦
maaya
午前睡を徐々に無くしていくと夜も早く寝てくれますよ〜！
11:30くらいからお昼ご飯にして
その後お昼寝（2〜3時間）
起きたおやつタイム→遊び
18時頃夕食→お風呂
20時くらいから寝かせるてのは
どーでしょうか？
ただ最初は慣れないので
午前中いっぱい遊ばせないと午前中寝てしまいますが…
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R
やはり11時半頃お昼ご飯でそのあとお昼寝が良いですよね！
午前中いっぱい遊ばせてがなくなるように頑張ってみます！
ありがとうございます😊- 9月15日
R
同じ月齢ですね！しかも同じ感じでコメントくださり嬉しいです😊
夕寝させないようにするとぐずるし、ご飯も食べなくなるし困りものです💦
mcryu17
せっかくついたリズムが、大人の都合で外に出る事が多くなり、崩れてしまったなーと思ってます💦
タピオカさんも、日中の活動で変わった事とかないですか？🤔
昨日は結局夕方も寝れずで、夜グズグズでご飯食べれずお風呂も号泣で散々でした…