妊娠・出産
腰痛で苦しんでいます。即効性のある対処法や頼れる場所を教えてください。トコちゃんベルトは明日にしか届かないので、他の方法をお願いします。
夜中からすごい腰痛で寝返りどころか動こうとする度に激痛でトイレもやっと時間をかけて行っています。
今はまだ娘が寝ているので動かずに横になることが出来るのですが起きてからこのままだと世話ができそうにありません。
ですが旦那はもう仕事に行き頼れる親戚もいません。
なので即効性のある腰痛に効くものを教えてください😭
また、そういう時なにか頼れそうな場所とかあるのでしょうか？
トコちゃんベルトは通販で頼む予定ですが明日にしか来ないのでそれ以外でお願いします😭
- りな２児ママ
コメント
はじめてのママリ🔰
私は腰痛と恥骨痛が酷くて
寝返りも打てない感じですが
たまーに激痛の中ストレッチ
したりしてます😭
りな２児ママ
ありがとうございます✨
ストレッチも調べて激痛の中出来そうなものをひとつ見つけてやってみたのですが痛みで思うように体を動かせなく効果がなかったです😭
はじめてのママリ🔰
なかなか効かないですよね😭
気持ちマシかなくらいでしたが
続ける事に意味がある！と思い
気が向いた時にしてます(笑)