明日の検診で＋2.5㌔～３㌔増えた。朝と昼の食事内容を紹介し、まだ1000㌔カロリー未満。夜ご飯は食べる？
明日は月イチの検診🚼❤️
長かったような早かったような( ˆωˆ )♡
結局悪阻の治まったこの１ヵ月で体重
なんと＋2.5㌔～３㌔！🤣🤣🤣🤣🤣🤣
これは。。やばい！と思いつつ、朝も昼も
お腹いっぱいになるまで食べました( 笑 )
朝
オールブラン20ｇ
ヨーグルト100ｇ
バナナ1本
キウイ半分
昼
オールブラン20ｇ
ヨーグルト100ｇ
バナナ1本
キウイ半分
千切りキャベツ50ｇ on ゆで卵1つ
お味噌汁(豆腐とオクラ)少量
お粥100ｇ
切り干し大根の煮物２口
この量でカロリーはまだ1000㌔カロリー
達してないくらいです！
皆さんなら夜ご飯食べますか？！🤣🤣
もし食べるなら何を、何時頃食べますか？！🤣
- aym(5歳9ヶ月)
コメント
ゆまる🐕
私は一ヶ月で2キロ増えたら、増えすぎと言われました💦
それからはかなりストイックになりました😅
夕飯はとりあえず炭水化物食べないか、少しにするかな？と思います。。
とまと
私は夜ご飯抜くことは我慢できないので食べます！！笑
7時頃に食べると思います☺︎
-
aym
我慢できないですよねー！🤣
早めに軽く食べるくらいに
しようと思います🤣🤣🤣🤣- 9月12日
いっちゃんママ
1キロ以上増えたら、怒られます(>_<)
私だったら今日はサラダだけ6時ごろ食べて、出せる物は出して早々に寝ちゃいます！笑
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aym
今まで悪阻で－７㌔のままだった
んで普通に食べれるようになって
から食べてたら一気に増えて
びっくりしてます🤣🤣🤣( 笑 )
そうですよね！サラダだけにして
早々と寝ることにします♡( 笑 )- 9月12日
aym
今までが悪阻で－７㌔だったので
普通に食べれるようになってから
凄い増えてしまって🤣( 笑 )( 笑 )
ありがとうございます！