ゆきまま
キャベツ、レタス、きゅうり、トマトなどのサラダに豚しゃぶかささみ、胸肉や豆腐で結構お腹膨れます(^_^)
もち麦も良いです（╹◡╹）
退会ユーザー
おからよく食べてました✨
ポテサラにおから混ぜたり
鶏ひき肉とおからでつくね風にしたり。
生おからは、うちのスーパーでは40円くらいで買えます✨
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