ＲＵＭＩ
私は２ヶ月たってますが
元の体重までほど遠いです！(笑)
母乳だと徐々に減るみたいですよ。
私の子は完母で育てているので、ダイエットなんかして母乳出なくなったら嫌なので、今はあまり気にしないようにしてます。
でも私も夏までには体型はともかく、体重のだけでも元に戻したいです……(T_T)
回答になっていなくてすみません…
ayappe
私も産後1ヶ月くらいのとき、体重は2キロくらいしか落ちてませんでしたー(´д｀、)
母乳だと痩せるって聞いてたのに〜って思っていましたが、産後3ヶ月くらいからドンドン落ちてきましたよ！
特に食べ物の規制はしていませんが、骨盤をしめないと痩せないと聞いたので骨盤ベルトを使用して、暇な時には腰をクルクル回したりしています(๑• •๑)♡
小鳥丸
完母です。
私は高カロリー＆甘いものを食べるとすぐに乳に影響がでる為、
食事に気をつけて全くお菓子＋高カロリー＋甘いものなど食べず粗食で３ヶ月過ごして10キロ減らすことが出来ました。
周りが美味しい物食べてると自分もよだれ出そうになりますが、
乳の事、体重の事を考えて何とか耐え抜いています(´`:)
ゆーゆ
1ヶ月検診であまり減ってなくて驚きましたが、その後減りましたよ( ^ω^ )
あまり心配しなくても良いと思いますが、母乳に良い食事にすると自然と減りますよ〜＊
あとは骨盤ベルトはズレて結局外してしまったりするので、ガードルの方がオススメです。個人的には、骨盤矯正や整体に1度行って、さらにガードルを履くのが良いと思います(´･∀･`)
はるちゃん★
仲間ですね*\(^o^)/*笑
本当あたしも程遠くて
悲しくなります(´；ω；｀)
ダイエットして母乳でなくなるのは
困りますもんね！
お互い頑張りましょ♡
はるちゃん★
退院してから2キロくらいしか
減ってなくて(´；ω；｀)
3ヶ月から痩せてったんですか？
あたしもそーだといいのですが…
ayappeさんは骨盤ベルトしてるんですね！
締まった感じありますか？
はるちゃん★
食事に気を付けてるんですね！
素晴らしいですね*\(^o^)/*
あたし甘いものも高カロリーな物も
食べてます(´；ω；｀)
やっぱり我慢しなきゃですよね！
頑張ってみます♡笑
はるちゃん★
母乳に良い食事！
気をつけてみます*\(^o^)/*
ゆーゆさんはガードル履いてますか〜？
ちなみにどんなタイプのガードルですか？
骨盤矯正もしたいです〜
腰も肩も痛くて…(´；ω；｀)
ミニオン♡
一人目の時に混合でしたが、3ヶ月あたりから、毎月減っていきましたよ！！
食事制限もなにもせず、運動も特にせず、散歩ぐらいでした。
一歳になる頃には妊娠前の－３㌔ぐらいまで落ちてテンション上がりました。（笑）
徐々に減っていくので心配しなくても大丈夫だと思います。
でも、母乳あげなくなってからは減りが急に止まりました！！
ゆーゆ
履いてますよ(´･∀･`)
楽天で買えるサンテラボのガードルです♡
完母なので、ガードルで痩せたのかどうかはあんまりわかりませんが、蒸れないですし締め付けも良い感じで、悪くないですよ〜！
しかも安いです╭( ･ㅂ･)و ̑̑
しぇりー
産後一ヶ月は母乳メインの混合で一ヶ月健診後からは完母です。
11キロ増えましたが、産後一ヶ月で10キロ減りました。
産後一ヶ月までは骨盤ベルトをした方がいいと産院で言われてたのでなるべくしてましたが、いまは面倒でしてないです(^^;;
ガードルとかの方が付けたり外したりしないので楽ですよね。
買おうか悩んでます(´･_･`)
それでも妊娠前のタイトスカート入りましたよ♪
まだお腹がたるんでるので少しきつかったですが(>_<)笑
お菓子も毎日食べちゃってます^_^;
ただ毎朝体重測って増えないように気をつけてます。
少し増えた場合は食事気をつけてます！
はるちゃん★
そーなんですね*\(^o^)/*
期待しちゃいます♡笑
でも、あたし元々ぽっちゃりだから
減らないのでは…と(´；ω；｀)
15キロくらい太ってしまったし…
母乳出る限りは飲んでもらわないと！
ですね★
はるちゃん★
楽天で購入したんですね！
見てみます♡
ありがとうございます♡
締め付けられてると
痩せたのでは？って
気がしてきますよね*\(^o^)/*笑
はるちゃん★
すごいですね！
やっぱり骨盤締めたた効果ですかね？
タイトスカート履けるなんて
羨ましいですー(´；ω；｀)
あたし夏に結婚式があるので
それまでには妊娠前より
痩せたいんです〜‼︎笑
体重あたしも毎日測るように
心掛けてます！
しかし一定をキープして
全く減りません…笑
コメント