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ココロ・悩み

産後うつではないが情緒不安定。なぜしんどいかわからず、泣いてスッキリ。同じ感じの方いますか?

産後うつ?とまではいかないけどすごく情緒不安定です。
主人の前で泣いてしまい少しスッキリしましたがなにがしんどいのかもイマイチわかりませんがしんどくなります。
産後似たような感じになった方いらっしゃいますか?

コメント

ばいきんまん

私も情緒不安定になりました

まい

私も今考えたら、あれが産後鬱かなとか考えてしまいます。
私は逆に旦那の前で泣く事が出来ず、ボーっとして、子どもの泣き声でハッとしていました。
寝れなくてしんどいとかよりも、頼りたい人に頼れない(旦那の仕事柄夜勤があるため、お互いの実家は遠すぎるため)地域のコミュニティに行くまでがしんどくて、1人ボーっとしてました。
何で今は元気か考えたら、仕事復帰して外部と関わりを持ったからだと思います。

さる

なりました!なりました!
一人目も、いまの子も!!
ホルモンのバランスが崩れちゃうからだっ!っ割りきって時間が解決してくれましたよ🍒相談したり同じ育児の悩みをもつ友達と話したりしたりするとらくになったり、じぶんだけじゃないんだ!と頑張れました👍👍👍
二人めの時は、下の子より上の子の赤ちゃんがえりに頭をなやまされやっと落ち着いてきて自分の気持ちも落ち着いてきましたよー😁💕