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産後ダイエットについて教えてください🙇🏻‍♀️産後3ヶ月ですが残り7キロ戻…

産後ダイエットについて教えてください🙇🏻‍♀️
産後3ヶ月ですが残り7キロ戻りません💦
来年3月に結婚式を挙げる予定なのでなんとか痩せたいです💦
ですが授乳中のため無理したダイエットはしたくありません😭
何かいい運動とかでこんな方法良かったよなどあれば教えてほしいです🙇🏻‍♀️

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