コメント
たんたんmama 🐰💜
貧血は大敵なので ヘム鉄はずっと飲んでます(^_^)
ゆきこ
母乳は血液から作られるので、鉄と葉酸のサプリ飲んでました🎵たくさん入ってるし、美味しいです✨授乳期専用の栄養剤系使ってましたが、高いのでやめました💦
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和葉
安いですね！！！❤
- 9月2日
くろーばー
鉄分やカルシウム、DHAは大事だと聞きます。
よく出そうと思うなら、温かい飲み物飲んだり、根菜を摂ったり、身体を冷やさないとか、水分をしっかり摂るとか、休める時は休むとかが大事だと思います。
母乳の出をよくするハーブティーなら聞いたことありますが、サプリは聞いた事ないです💦
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和葉
ありがとうございます❤
- 9月2日
和葉
ありがとうございます❤