yumari
食べむらはありますよ！
私は基本大人と同じような食事をさせていました！
味付けは濃くする前にこどものを別でとってあげてってかんじで(>_<)
こどものものだけを別でつくる！と考えると
食べてくれなかったときストレスになるので
みんな同じものをと思えばあまりストレスになりませんし(^-^)
そのかわりカレーは甘口にしますし
こどもに多少合わせた献立にはなりますけどね…笑
でも３食のうち１食は
食べられるものを食べさせるでもいいんじゃないかなとおもいます。
朝は特に眠くてぐずりやすかったりするので
朝だけはフルーツにするとか
ヨーグルトつけてあげるとか
プロセスチーズあげるとか
腹ペコで送り出すよりは全然いいと思います！
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まり
私自身あれやこれやと考えてしまうので気楽にやればいいんですが、気楽にやると手抜きしてるようでそんなふうに考えてしまうので気をつけないといけないんですけどね💦
食べない時もあるのでヨーグルトや、バナナなどフルーツはよく買うので、フルーツ、チーズ食べやすいものをあげるようにします😊