妊娠27週で寝苦しいです。横向きで寝ると肩が凝り、手が痺れます。枕を高くして肩の負担を軽減できるでしょうか？他にどんな工夫がありますか？
現在27週なのですが、寝苦しくて仕方ありません。
仰向けになると、お腹が圧迫されてしまうので、横向きに寝ているのですが、肩が潰れるせいで朝起きると肩がものすごく凝っていて、心なしか手も痺れています。
眠りも浅く、夜中に何回も起きてしまいますし、主人によると、毎晩うなされているそうです。
そして悪夢ばかり見て、今日も殺される夢を見ました😂😂
枕を高くして肩が潰れないようにするのがいいでしょうか？
皆さんどんな工夫をしましたか？
- ハム太郎(6歳)
コメント
お星
私もその頃から寝苦しくなりました😭
枕を３つくらい重ねて少し頭を高くしたり、左向きが多少楽だったので抱き枕を抱いてファーラー位という姿勢で寝たら少し長く寝られるようになりました😌手も足もよく痺れるしムズムズもしました。何度も起きたり、起きると寝付けず夜が苦痛です、今もです😭😭😭
赤ちゃんのためだと思い、がんばりましょう‼👶
クリコ
私は肩を後ろ？に抜いて、うつ伏せで寝てました（笑）
赤ちゃん、苦しいかなー？とも思いましたが、いつもと同じ動き方だったので、甘えてました😆
頭側にタオルケット丸めてひいて、お腹下目にして寝てました〜✨
元からうつ伏せ好きで、産んでからもそんな感じです😊
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ハム太郎
うつ伏せでも大丈夫なんですねー！なるほど、ありがとうございます(^^)✨わたしはもともと仰向けが好きで、横向きで寝るのが上手くないみたいです💦うつ伏せだと胎動も感じられていいですね(^_^)！！
- 8月30日
yui*
私も全く同じです💦
仰向けは寝られないし、横向けでも何度も寝返りして寝付けず、手も痺れてます😭
私は頻尿なのもありますが、1、2時間に1回は必ず起きるので全然寝た気しません（；＿；）。
同じく悪夢ばかり見て、殺されたり何かに追われたり…
昼間眠くなっても寝ないようにしても夜は夜で寝られないので…ツラいですよね💦
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ハム太郎
わー！同じ方がいて心強いです✨週数も同じですね(^_^)❤
そうなんですよね、何回も「あー寝苦しい！」って起きてしまって、寝ても変な夢ばかり...朝起きた時が1番疲れています💦
抱き枕買うべきかな、と思ってますが、それでも肩は潰れるし😢
色々試していい姿勢を探すしかないですかね？💦- 8月30日
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yui*
こちらこそ、週数も同じで心強いです☺️❤️
わかります、寝ても全然疲れ取れないし、私今まで抱き枕とか使って寝た事ないので、そんなんで寝やすくなるのか？と思うと、なかなか買おうという気にもなれなくて😅
枕少し高くしてみる…とか色々試してみるしかないですよね😭💦
でもあと3ヶ月程の事なので、もぅ我慢しようか…とか色々葛藤中です💦（笑）- 8月30日
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ハム太郎
抱き枕調べたら結構なお値段しますもんね💦💦授乳クッションと兼用になっているものもあるみたいなので、安いのないか探してみます！さっきネット検索してたら西松屋のが安いみたいです(^^)
- 8月30日
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yui*
そうなんですよね💦
授乳クッションと兼用だったら、まだ使い道も増えますよね( ´∀｀)♫
西松屋近くにあるので、今度見に行ってみようかなぁ☺️❣️
最近はお腹が大きくなったのもあるのか、胃が圧迫されて寝られないのもあるので、なかなかツラいです😭
残り約3ヶ月お互い頑張りましょうね＾＾！！- 8月30日
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ハム太郎
遅くなってすみません💦
そうなんですよねー！胃が圧迫されて寝苦しくなりますよね(´･_･`)！
残り3ヶ月！あっという間ですね(^_^)！はい✨頑張りましょう🎶- 8月31日
ハム太郎
ありがとうございます😂
ファーラー位検索してみました！なるほどーこれは寝やすそうですね(^^)！抱き枕みなさんやっぱり使っているんですね！西松屋に見に行かなければ！
はい！頑張ります✨✨