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とーましゅ☆
子育て・グッズ

1歳のお子さんがバナナをたくさん食べるので糖分が気になるという相談です。腹持ちの良い食べ物について教えてください。

もうすぐ1歳になります。
食べることが好きですごく食べます(軟飯100、野菜60、豆腐50)
その中で午後のおやつや朝にバナナを食べるのですが1本食べ、1日2本とか食べちゃいます。
バナナを食べてもその後のご飯はしっかり食べます。

でも、バナナばかりは糖分も気になります。。
みなさん、腹持ち良くさせるために何を食べさせてますか??

コメント

ちゃ

バナナは1日1本でも多いという人もいるのであげすぎかと😭💦

普通に小さめのおにぎりとかサンドウィッチじゃだめですか?

  • とーましゅ☆

    とーましゅ☆

    おやつにってことですか?

    • 8月30日
  • ちゃ

    ちゃ

    はい、そうです!
    お菓子より栄養あるし
    保育士してましたが保育園でも出ますよ😊

    • 8月30日
  • とーましゅ☆

    とーましゅ☆

    軟飯でおにぎりはぐちゃぐちゃになるから夜だけにしてました💦

    • 8月30日
  • ちゃ

    ちゃ

    そうなんですね!
    でもバナナよりいいかと思います💦

    • 8月30日
ままり

乳幼児のおやつは「大人が食べるようなおやつ」の意味ではなく「補食」という意味なので、おにぎりなどの軽食の方が望ましいそうですよ。

バナナはやはり1日2本は多いと思います。

  • とーましゅ☆

    とーましゅ☆

    多いですよね。。。😵

    • 8月30日
deleted user

うちもバナナ1日2本食べる日多いです😅
バナナはお菓子などと違って栄養豊富だし、あげすぎとか気にしたことないです💦
食事のメニューもバランス取れてると思うので全然いいと思いますよ!
うちは、バナナのほかにはおやつにゼリーやチーズをあげたりしてますよ😋
ゼリーはゼラチンとフルーツジュースを混ぜて作れるので簡単でヘルシーです⭐️

  • とーましゅ☆

    とーましゅ☆

    栄養価が高いとあり、モリモリ食べてたら、ふと「食べ過ぎじゃないか!?」と思いつつ笑
    ゼリーいいですね!参考にします!

    • 8月30日