退会ユーザー
旦那がウォーキングしてます１時間、歩いてます。(うち１キロは走ってます) 男だからですが、足に重りもつけてますよ
私は子供たちいるし、旦那が帰宅するまで腹筋、スクワットをしてます。
各２００～３００回はできますよ🎵
退会ユーザー
妊娠前、毎日1時間くらい(5.6キロ)歩きましたが、アプリによるカロリー消費量は数百キロカロリーでした😓ジュース飲んだらプラマイゼロじゃん！みたいな😭
なのでもちろん痩せず、、個人的にはウォーキングはダイエットに向かず、体力づくり程度かなぁと💦ウォーキングも、ある程度のスピードで歩かないと意味ないみたいです💨
「ダイエット」に関する質問
33歳、160cm49kgです。 ダイエットのことです🐷 自分で言うのも何ですが服を着ているとサマに見えて 細くて何でも着こなせます😅 ですが、服を脱ごうもんならえらいことで🤣 おしり〜太ももはセルライトだらけ、 お腹はパ…
160後半〜170くらいの身長ある方！ 何キロくらいが身体楽ですか？ 産後太りからさらに太りまくって67キロになってしまいさすがに身体が重すぎでやばいです💦 みなさんのベスト体重聞いてダイエット頑張りたいです🙇♀️
皆さん、疲れでめまいとか立ちくらみする事ってありますか？ 暑さや気圧の変化とかも関係あるかもしれないのですが…。 6月からめまいや立ちくらみが頻繁にあって、ちょっとダイエットしてたのでそのせいかなと思って普…
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