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❤︎ららららい❤︎
妊娠・出産

陣痛に繋がる運動できる方法を教えてください。

早く陣痛こないかなぁ、、
上の子の夏休みの間に産みたいと、最近焦ってます。
出産近い方、毎日この暑い中、ウォーキングどうしてますか?歩きに出たいのですが、暑すぎて出れません。
ショッピングモールなど歩きたいですが、子供に付き合うとキッズスペースで遊びたがり歩けません、、
スクワットなどしていても、やはり歩いた方がいい気がして、、
陣痛に繋がる、いい運動ありましたら教えて欲しいです✨

コメント

ぽよ

雑巾掛け良いみたいですよ^_^

私は踊ってました笑
ビヨンセとか長州小力とかwww見よう見まねですけどw
M字開脚っぽく腰を落とす格好が良いみたいです!

  • ❤︎ららららい❤︎

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    返信ありがとうございます😊
    雑巾掛け、一応してるのですが、お腹がかなり邪魔で、体制が分からずすぐ挫折します😓
    M字開脚っぽい格好でとにかくかけまくってみます!!

    踊るって凄いです💃しかも、長州小力笑笑

    • 8月25日
わたなべ

同じく、1週間ちょっとで予定日です。

床を拭き掃除してます!

暑くて歩けない日は積極的に床を拭いてます、掃除してると言うより、ホントに動きたいからしてるって感じです。

床掃除は結構な運動量らしいので、おすすめだと助産婦さんに言われました。あとは、家の前にある階段を昇り降りしたりしてます。

お互い、安産で生まれますように(❁´ω`❁)

  • ❤︎ららららい❤︎

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    返信ありがとうございます😊
    予定日近いですね💕

    床拭きはやはりいいみたいですね☺️
    一応、床拭きとスクワットしてるのですが、なかなか難しく、、😓
    早く陣痛に繋がれー!と思いすぎて赤ちゃんがプレッシャーなのかな?

    まだまだ暑いですが、お互い体に気を付けて安産目指しましょう💕

    • 8月25日
アイ

夕方日が落ちてから歩いてます!
気休め程度で30分だけですが、、😅

  • ❤︎ららららい❤︎

    ❤︎ららららい❤︎

    返信ありがとうございます😊
    私も夕方から歩きに行きたかったんですが、上の子のお風呂やらご飯準備やらでタイミングなく、、
    今日は夕方からお祭りなのでここぞとばかりに歩きます!!

    • 8月25日
  • アイ

    アイ

    上の子居ると大変ですね!😭
    でもそれだけで私より運動量あると思います!🙌😚
    お互いがんばりましょう😂💦

    • 8月25日
  • ❤︎ららららい❤︎

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    なかなか思うようにいかないですねー😓
    でも、お腹が重くてほんとに動いてないです、、💦
    はい!お互い安産でありますように✨
    がんばりましょう💕

    • 8月25日