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Miko
子育て・グッズ

出産後の体重戻しについて、まだ5キロ増えたままで困っています。どうやって痩せればいいでしょうか?

みなさん出産してから体重戻りましたかー?
あたしは10キロ増えてまだ5キロしか減ってません。
どーやって痩せられましたか?

コメント

にゃっちゃん

1人目は12キロ増えて産後1ヶ月でマイナスに。とくになにもせず完母だったので。

2人目は15キロ増で元に戻るのに半年かかりました!
とくになにもせずこちらも完母で。

歳で戻りがこんなに違うのかと思いました(笑)

  • Miko

    Miko


    そーなんですねー!
    すごい!!
    あたしも完母なんですけどねー😣

    • 12月12日
  • にゃっちゃん

    にゃっちゃん

    1人目のときは、みるみるやせてお尻の骨がでてきてガリガリになって貧素でした。
    ちょっと、増加のままくらいでちょうどいいと思いますよ?♡
    子育て、体力勝負だし♡

    • 12月12日
  • Miko

    Miko


    えー!そんなにですか?
    あたし、肉か脂肪が付きすぎて嫌んなっちゃいます💦

    • 12月12日
  • にゃっちゃん

    にゃっちゃん

    お風呂で座ったときに尾てい骨?ゴリゴリなってみたらおしりがもう貧素なことに。しぼんでました。
    2人目産後またやせたけど、断乳したら肉がついてきて今はぷにぷにです(笑)

    • 12月12日
  • Miko

    Miko


    おっぱいあげてる間に痩せなきゃなー😣

    • 12月12日
  • にゃっちゃん

    にゃっちゃん

    なかなか戻らないって友達もいってましたよ!
    やっぱりそんなに自分に時間もかけられないし、妊娠前のような身体は取り戻すの難しいですよね。
    断乳後、胸なんてしぼんでしまいました(笑)

    • 12月12日
  • Miko

    Miko


    ですよねー。
    しかも、無性にお腹がすいちゃって。

    • 12月12日
さぁーや🎵

12キロ太りましたが、半年完母で戻りましたよ(*^^*)
でも、授乳の回数が減るとまた太ってきました……σ^_^;

  • Miko

    Miko


    あたしも完母なんですけど、お腹すいて食べちゃうんですよねー😓

    • 12月12日
  • さぁーや🎵

    さぁーや🎵

    まだ一ヶ月ですよね⁉︎大丈夫!
    そのうち戻りますよ🎵

    • 12月12日
  • Miko

    Miko


    ですかねー?
    だといんですが😞

    • 12月12日
あいりんママ

完母で3ヶ月ぐらいで自然に戻りましたよ😅焦らなくても良いと思いますが、プヨプヨのたるんだ皮は気になるかもしれません💦腹筋とか鍛えないとプヨプヨは引き締まらないみたいです😓

  • Miko

    Miko


    お腹は引っ込んだんですが、お尻がヤバイんですよねー💦
    5キロの壁は大きい😞

    • 12月12日
souママ

私も完母だったんですが、授乳中は食欲があり戻りが遅かったです(^-^;
11ヶ月で卒乳し食欲が落ち着いたのと、抱っこ大好きで抱っこしながら下にある物取ったり、動き回る息子を追いかけて動いてたら自然と落ちました(*^^*)子供が活発になると自分の運動量も増えてダイエットになったのかな♪

  • Miko

    Miko


    やっぱり授乳中はお腹すきますよねー😞
    確かに動き回るようになったら痩せそうですね!

    • 12月12日
ごろママ

私は20キロ増えて1ヶ月目は4キロしかやせませんでしたよ。本当、子供分だけ。
それから半年ほど、あと2キロで完全に戻ります。4ヶ月くらいまでに育児で自然に痩せましたよー。

  • Miko

    Miko


    すごいですねー😊
    あたし、ヤバイです💦
    食欲が😣

    • 12月12日
  • ごろママ

    ごろママ

    完母だと食欲やばいですよね💧でも、本当、徐々に育児になれ始めるくらいから急激に痩せてきましたよ⭐️焦らずで全然大丈夫と思います!離乳食始まると、旦那のご飯、お弁当、離乳食、など一日中ごはんのことばっかり考えてるのでだんだんと食べ物見るの嫌になってきます(笑)

    • 12月12日
  • Miko

    Miko


    そーなんですよねー!
    食べてばっかりで😓
    痩せてきますかねー?
    確かに大変そーですもんねー😣
    頑張ります!

    • 12月13日
coha

一人目二人目は3か月で仕事復帰して且つ母乳のおかげで14キロが半年程で戻りました‼
そして三人目、加齢のせいか体重の落ちが悪いです。笑
以前は1日5食食べても痩せたのに、今は3食食べてあと4キロです(^_^;)

  • Miko

    Miko


    半年で14キロも落ちたんですかー?!
    すごいですねー!

    • 12月13日
saltlee

16キロ増えましたが、今は妊娠前に戻りました。ほぼ完母です☺️
私も、産後2ヶ月位は残り5キロが減らなくて焦りましたが、特に何もせず、戻りました😉✨
お菓子も食べてましたよ〜笑
ただ、ウエストは未だ戻らずです笑

  • Miko

    Miko


    完母だったら戻りますかねー?
    お菓子食べまくり😓
    ちょっとずつ減らしてますけどなかなかで。

    • 12月13日
  • saltlee

    saltlee

    完母なら戻ると思います^ ^
    私も最初は半信半疑でしたけど、戻りましたよ*\(^o^)/*

    • 12月13日
  • Miko

    Miko


    そーなんですね!
    ありがとうございます❤️

    • 12月13日