
よし!温活を始めよう!お腹の子を考えて、脱冷え性!って、何から始めれば…
よし!
温活を始めよう!
お腹の子を考えて、脱冷え性!
って、何から始めれば?(;∀;)
とりあえず今晩から、靴下履いて寝る!
- エリピョン(8歳)
コメント

退会ユーザー
靴下履いて寝ると、
逆効果かと。。。
自分で体温調節出来なくなっちゃうので常に冷えますよ(汗)
靴下は起きてる時にした方が
いいですよ!

退会ユーザー
私はもともと寒がりで冷え性なので、
腹巻き&タイツ&靴下で完全防備です(笑)
昨年までは電気毛布も敷いてました!
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エリピョン
コメントありがとうございます!
私も末端冷え性とは10年程付き合いがあります(*_*)
完全防寒ですね!(笑)
でもぽっちゃり体型なこともあり、厚着がすごい苦手で、冷え性のくせに薄着でした(笑)
電気毛布!暖かそう(*゚▽゚*)
今年は使わないんですか??- 12月11日
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退会ユーザー
私もぽっちゃりです(笑)
もう頭まですっぽり潜り込んで寝ます!
電磁波?とかあるみたいで、赤ちゃんに影響あると困るので、今年は使わない予定です(^^)♡
あるとあったかくていいんですけどねー(>_<)- 12月11日
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エリピョン
同じです!私ももう寝る準備万端です!(笑)
なるほどー!影響があると困りますもんね(*_*)💦
身体冷やさないように、今年の冬はさらに気を付けないと!ですね(><)- 12月11日

しゅうくんまーま
湯船につかって温まったあと、
一度湯船から出てお水のシャワーを膝下に30秒ほどかけます。
また湯船に浸かって温める、、、
を繰り返してだいぶ冷えが改善されましたよ(^O^)
お水がもったいないなと思った時は、洗面器にお水を貼って片足ずつ突っ込んだりしてます(笑)
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エリピョン
コメントありがとうございます!
わぁ!冷たい水が逆にいいんですか!?想像もしてなかったです(*_*)💦💦
何回ぐらい繰り返しされましたか?明日から早速取り入れたいと思いますー!!- 12月11日
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しゅうくんまーま
私は4,5回くらいです!
だいぶズボラなのであまり秒数や回数気にしてないです(笑)
冬場ちょっと辛いかもしれないですけど、ぜひやってみてください!- 12月11日
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エリピョン
なるほど!無理のない程度で頑張ってやってみますっ(><)♡
アドレスありがとうございますー!!- 12月11日
エリピョン
コメントありがとうございます!
え!そうなんですか(;∀;)
早速有力な情報ありがとうございます(*_*)💦💦
起きてる間は履いて、寝るときは裸足で寝ます!