妊娠・出産
妊娠9週目で腰が痛いです。椎間板ヘルニアもあり、安静にしています。妊娠初期の腰痛対策を教えてください。
はじめまして！妊娠9周目です！最近､腰が痛くなってきました。前に軽い椎間板ヘルニアになったこともあるので､ちょっとした痛みでも心配になります。
痛い時は横になって休んでます。
妊娠初期に腰痛になられた方はどのようにして過ごしてましたか？
- ちょりりん(5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
❀megumi❀
私も妊娠初期から腰痛がひどいです😂
腰が痛かったら座ったりして休んでます😞
トコちゃん骨盤が歪んでたら腰痛なりやすいって言われたので近々トコちゃんベルト買おうと思ってます！
ちょりりん
コメントありがとうございます(T^T)
腰痛辛いですよね(>_<)
トコちゃんベルトいいっていいますよね☆
あたしもトコちゃんベルト買おうかな？(*´∀｀)
❀megumi❀
トコちゃんベルトいいらしいですよね！
初期から骨盤の位置正しくしといたら腰痛も減るし安産にもなるらしいですよ🤗
私は今度検診の時に助産師さんにトコちゃんベルトのこと聞こうと思ってます🙌
お互い腰痛良くなるといいですね💓
ちょりりん
あたし小さい頃､骨盤が弱かったみたいなんで
今からちゃんとケアして腰痛を軽くできるようにします！
あたしも次の健診の時に聞いてみます！
色々ありがとうございます(○´∀｀○)
お互い良くなるといいですよね(o´∀`)b