サプリ・健康
体型維持のために気を付けていること、毎日食べてるもの、していること…
体型維持のために気を付けていること、毎日食べてるもの、していること（トレーニング）、などあったら教えてください😊
- さかなくしょん(6歳, 8歳)
はる
夕飯はできるだけ少なめにする、間食はできるだけしない、だいたい決まった時間に3食たべるなどですかね！
あと30day challengeというアプリもしてます。
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