雑談・つぶやき
本当に無神経な人の言葉にまいることあるけど、マイナスの気持ち引きず…
本当に無神経な人の言葉にまいることあるけど、マイナスの気持ち引きずってたら、マイナスなものばかり引き寄せそうだから、ちゃんと前向きに明るく過ごそう😊楽しいことして過ごそう。
発想の転換でマイナスな気持ちの処理ができることを学んだ。
怒り→期待どおりにいかないギャップで起こる感情
→根拠のない期待はしない！客観的に観察して「そういう人なんだ」とありのまま受け止めることにする。
- みかん(7歳)
コメント
さくら
めっちゃわかります。
うちの友達にも無自覚で無神経なこと言う子がいて。私は苦手です（笑）自分なりに距離置いてますがあっちは気づいてないですね😂💦
まさに「そういう人なんだろうな〜」と。怒るのもなんか自分が損してるし、その労力すら無駄だなと思い始めてスルーしてます👍
発想の転換素敵です！私もそうなれるようにしたいです😁❗️
みかん
気持ちわかってくださって嬉しいです✨
そうなんです！こんなことで怒るのが本当に損してる感じで！無神経発言のたびにカチンときてもやもやもや…ってのがもう疲れますよね😵
そういうこと言ってほしくない！ってことすら期待になっているのだと気づきました(笑)仕方ないことなんだな。言っちゃうんだな。と思うことにしました💨
私もできるだけ右から左へスルーできるようにしたいです😂