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産後骨盤矯正通ってたのですがもう骨盤も大丈夫そうだね〜って言われて5…

産後骨盤矯正通ってたのですが
もう骨盤も大丈夫そうだね〜って
言われて5ヶ月ほどなりますが
最近から筋トレをしてます

腹筋とか足上げするたびに
骨盤？腰の方がポキポキなります
次の日には立ち上がるのもやっとなほど痛いです😅
痛みが治まってまた腹筋しての
繰り返しのですが
これは骨盤が矯正されてないのでしょうか？😅💦

病院に行こかと思うほどの痛みです💦

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