asatrid
こんにちは！私は妊娠する前から間食は無塩アーモンドにしています。栄養たっぷりで葉酸摂取もしやすくしてくれるし、赤ちゃんのナッツアレルギー予防にもなるとか。数粒で割と満足できる腹持ちの良さもいい感じです。たまに味飽きてしまうので、そんなときは有塩にしたりしてます。ご参考になれば★
おまめねこ
毎日はチョコ2粒まで！
口寂しくなったらレモンガム噛んでます◎
goldwhite1
私は炊飯器で作れるおからｹｰｷなどﾍﾙｼｰなものを作って食べてました。
後は脂質０ﾖｰｸﾞﾙﾄに果物を入れて食べてます(^^)
MTAA
最近、おやつを買い揃え始めました(*^^*)笑
ただ食べるだけでなく食べる理由付けが欲しかったのでお通じを良くしそうな物などを選んでます。
・ビスコ
・ヨーグルト
・コンニャクゼリー
・鉄分のとれるFeウエハース
・歯周病予防にキシリトール配合のガム
どぉしても食べたい時の為の個包装のチョコレート、個包装のおせんべい
を買いました♡
引き出しを開ける度、ワクワクします(*^^*)
うらめん
私は食パン半分かロールパンかクラッカーひとつとかです（≧∇≦）
たまに小さいおにぎりにも食べますよ(^ ^)
まちゅ
無塩アーモンドいいですね(^O^)
参考になりました♡ありがとうございました‼︎
まちゅ
チョコは満足感ありますよね！
今日はどうしてもチョコ食べたくて食べちゃいました( ﾟ∀ﾟ)
参考になりました♡ありがとうございました‼︎
まちゅ
お家で暇してるんで手作りお菓子はいいですね♡
おからケーキの他にも何か作ったりしますか(^O^)?
参考になりました♡ありがとうございました‼︎
まちゅ
お菓子あると誘惑が。。と、食べたのち罪悪感が。。（笑）
普段はちょこちょこ食べたりもするんですがもうすぐ検診なのでどうにか代用出来るお菓子模索中なんです(+_+)♡
参考になりました♡ありがとうございました‼︎
まちゅ
やっぱりどのくらいーって決めておくのも重要ですね(^O^)
参考になりました♡ありがとうございました‼︎
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