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妊娠・出産

15週の妊婦さんはどんな運動をしていますか？マタニティヨガやプールはまだですか？

おはようございます(*^◯^*)💓
トツキトオカの赤ちゃんに
運動しようって言われたんですけど(←可愛い笑)
15週くらいの方どんな運動してますか？
また、してましたか？♪

マタニティヨガとかプールはまだかな〜

コメント

まりも

無理もよくないので、仕事休みの日にウオーキングしたりしていました(*´◡`*)
先生に許可もらってからはヨガも行きましたよ♫
身体の状態で出来ないこともありますし、ヨガとかプールするなら一度先生に聞いておくと安心です*.＊

  • まりも

    まりも

    ちなみに看護師でバタバタ仕事もして、お腹も張らないから調子に乗ってフ色々やっていたら、そのせいか分かりませんが30週で切迫になりました((((/*0*;)/

    • 8月9日
きき

おはようございます☆
私は16週の時に病院で、マタニティヨガの許可を得てから、最近は家でヨガしてます(*´ω｀*)

ゆう

歩いたりしてました🙆‍♀️

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