偏頭痛持ちの妊活中の方へ質問です。妊活前は処方薬を飲んでいたが、妊活中は我慢しています。偏頭痛を回避する方法を知りたいですか？

処方薬は何を飲んでいますか？

• 1月30日

私もひどい頭痛持ちで鎮痛剤が手放せませんでした💦

でも鎮痛剤は身体を冷やすし着床率を下げると言われて…ひたすら耐えてました(;_;)
辛いですよね💦

私は冷えや血流の悪さが結構影響していたみたいで、
とにかく身体を温める工夫をしたらかなり改善されました！

普段から鎮痛剤を飲まない。
カフェインとお酒を控える。
よもぎ蒸しパッド。
腹巻きやお腹にカイロを貼る。
夏でも靴下をはく。
マカのサプリ。
などを試しましたよ(*^^*)
身体を温める事はどれも妊活にも繋がるのでオススメです✨

• 1月30日

スマトリプタンということは、イミグランですかね。
予防薬ミグシスは飲んでましたか？

• 1月30日

私も偏頭痛持ちです。市販薬は効かずロキソニンを服用してますが、ロキソニンも駄目な時があります。
妊娠中も偏頭痛あり薬が飲めなくて辛かったです💦
予防と言うか私が妊娠中してたのが、真夏だったのもありますが、アイスノンを頭の下に敷いて寝たり、頭痛が起きればオデコや肩などに冷えピタ貼ってました💦
後は妊娠中でも飲める薬を処方してもらってました。

• 1月30日

市販の鎮痛薬(ロキソニンやバファリン)と偏頭痛の特効薬(イミグランやマクサルト)は全然違う薬です。

市販の薬で頭痛が治るなら、妊活中も痛いときにはそれを飲めば良いと思います。ただし妊娠が分かってからは市販の鎮痛薬は飲めませんので、医師から弱い鎮痛薬カロナールを処方してもらえばいいでしょう。

すでに偏頭痛の特効薬を飲んでいて、市販の鎮痛薬では効き目がない場合、妊活中も飲んでも構わないと思いますよ。ちなみにイミグランは妊娠中・授乳中も飲めます。私は妊娠前から現在の妊娠後期に至るまで発作時にイミグランは飲み続けています。(医師と相談の上、予防薬ミグシスは服用をやめました)

疑うようなことを言って申し訳ないのですが、ご相談されている医師は産婦人科医ですか？イミグランについてきちんと調べてくれたのでしょうか？もし私の発言が心配なら頭痛外来かペインクリニックでセカンドオピニオンを受けるのもアリだと思います。

• 1月30日

とは言っても、偏頭痛が頻発する場合は毎回イミグランを飲むのには私も抵抗がありました。特に今は妊娠中なので…。

薬を使わずに偏頭痛を治める方法としては、(すでにご存知かと思いますが)下記3点試してください。

①まずカフェイン摂取です。
発作時に視界が狭まるとのことですが、前兆(閃輝暗点)のあるタイプでしょうか？
その場合は、前兆が始まってから約15〜20分ほどで強烈な激痛が来ます。その20分の猶予があるうちに、這いつくばってでもコーヒーを1杯飲むことです。その後の激痛が必ず和らぎます。

②暗い部屋で、無音で横になってください。
コーヒーを飲んだらすぐに横になるのが一番です。部屋は真っ暗がいいです。外出中なら目が見えるうち、視界が大幅に狭まる前に、カフェなど座れる場所に飛び込んでください。周囲が明るくても目をつぶって下を向いてなるべく光の刺激を減らすことで頭痛が緩和します。

③痛い部分を冷やしてみる。
耐えられないほどの激痛になってしまったときは、アイスノン等で痛い部分を冷やすと若干緩和します。

要は拡張している血管を一刻も早く収縮させることです。カフェインは血管収縮作用が強いので効きますよ。

ちなみにイミグランは、国立成育医療研究センターの妊娠と薬の情報公開ホームページの中で「授乳中に飲んでも安全と思われる薬」一覧にも掲載があります。鎮痛薬と違って、イミグランは脳の三叉神経に直接作用する薬なので、赤ちゃんへの影響は少ない、というのが私の主治医(産科医・麻酔科医2名)の見解です。

• 1月30日

分かりますよ、私も中学生の頃から酷い偏頭痛持ちでしたから(>_<)

本当の偏頭痛を知らない人からは、たかが頭痛、バファリンでも飲んで寝とけば半日くらいで治ると思われますが、そんな甘いものじゃないですよね。私の場合は目がまったく見えなくなり、激痛が始まると同時に吐き続け、言葉もうまく喋れなくなり、2〜3日起き上がれないんですから…偏頭痛の痛みは経験者じゃないと理解できないと思います。

ストレスが発作に繋がるのも同じです。学生時代はテスト用紙が配られたタイミングで偏頭痛の発作が起こって目が見えなくなり、テストを白紙で出したことも何度もありました。

だから2001年にイミグランという偏頭痛の特効薬が日本で認可が下りて処方されるようになった時、本当に救われました。それまではいつ偏頭痛の発作が起きて目が見えなくなるか…車の運転すらできなかったので。

とりあえず妊活しながら、偏頭痛の時は我慢せずにイミグランを使っても大丈夫ですよ。私は問題なく妊娠しましたから。

普段から低気圧には注意して、天気が怪しい日はなるべく外出を避けることです。そして前兆が来たらすぐコーヒーです。私の経験上、偏頭痛の発作は最初が肝心です。時間が経つとどんどん悪化して何をしてもどうしようもなくなります。前兆のあるうちにイミグランを飲むか、自販機かコンビニかカフェを見つけて一刻も早くコーヒーです。私は低気圧が来る日にやむを得ず外出する時は、小さな水筒にコーヒーを入れて持ち歩いています。

また、仕事中で横になれない時は、私はお腹が痛いフリして30分間トイレに篭ってました。トイレの床に体育座りして目をつぶってとにかく頭を動かさない、光を目に入れない、誰とも喋らないことです。前兆が始まってから最初の1時間をうまく乗り切れると、吐き気がほとんど起こらずに軽度の偏頭痛でやり過ごせるようになりますよ！大丈夫です。

偏頭痛の痛みによるストレスが減れば、妊活もきっとうまくいくと思います(^^)

• 1月31日