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さよ姫
妊娠・出産

尾骶骨辺りが痛い初マタママです。対策や姿勢についてアドバイスをお願いします。

11週の初マタママです☆
随分前から尾骶骨辺りが痛くて辛いです…
みなさんはどのように対策してますか?
それと普段はどのような姿勢でいるのがベストなのでしょうか?

コメント

E&Hmama

枕や座布団みたいなのを
座る時はしいたりしてますよ!
私は(o^^o)後は痛くなったら立ったり体制を変えてます!

  • さよ姫

    さよ姫

    痛いので、低反発の枕&クッションを敷いてるのですが、やはり痛いですね…。
    立つ時も痛いけど、体制変えるしかないですかね…(-。-;
    返信ありがとうございます☆

    • 12月5日
  • E&Hmama

    E&Hmama

    たしかに痛いですよね(´・_・`)
    私も良くつるし痛いしで
    痛いって言ってます(。-_-。)

    どーにもなんないですしね(´・_・`)

    • 12月5日
  • さよ姫

    さよ姫

    日に日に痛さが増してきますね…
    治る方法があればまた報告します☆

    お互い可愛い赤ちゃんの為に頑張りましょう(^-^)

    • 12月5日
るっぺたん

こんにちは♪フランス在住で,私も初めての妊娠で11週目です!

実は私もここに2週間ほど尾てい骨あたりに激痛が走って,立ち上がるのも歩くのも苦痛でした。固い床に寝そべっておしりのあたりがゴロゴロなるように足を左右に動かすだけでもだいぶ楽になっていましたが,またしばらく座っていると痛みが戻ってしまう状態で悩んでいました。

でも今週頭の健診で先生に相談したところ,マグネシウムを処方され,朝夕飲むようになったら驚くほどぴたっと痛みがなくなって今でも信じられません。

日本でも許可されているのかわかりませんが,本当に痛みの辛さがわかるので何かの参考になればと返信させて頂きました!!

予定日もきっと近いでしょうし,マタニティライフ,一緒に楽しみながら乗り切りましょう😊

早く痛みがおさまることを祈っています!

  • さよ姫

    さよ姫

    マグネシウムは初耳です!
    日本では処方されるのですかね?
    ネットで調べてはみたけど、マグネシウムは初めて聞きました。
    先生に相談したら、トコちゃんベルトで骨盤を補強してと言われたのですが、それ以外で治る方法はないかと思い質問させてもらいました!
    次回マグネシウム聞いてみます!
    ありがとうございます☆

    • 12月5日
  • るっぺたん

    るっぺたん


    私も初耳で!マグネシウムは便秘にもいいとは聞いていましたが同じ種類のものかまでは分からず!

    内容を見てみるとつったりすることも防げるみたいです!

    ご参考までに処方してもらったマグネシウムの写真を添付します。右下が内容詳細です。先生ならわかると思うので!

    • 12月5日
  • さよ姫

    さよ姫

    わざわざありがとうございます!
    さすが、フランス!
    私は全然内容わからないです(-。-;笑

    先生に聞いてみます(^.^)

    • 12月5日
るりる

私はお風呂入るときの椅子に座るときが痛いです。

床に座って洗いますが、冷やいです。(;_;)

  • さよ姫

    さよ姫

    お風呂の時の椅子だけなんですか?
    それも辛いですね…(^ ^)

    • 12月6日
  • るりる

    るりる


    ご飯食べるときも少し痛いですが、お風呂の椅子ほどではないですね。

    • 12月6日