コメント
退会ユーザー
葉酸だけ取ってました🙌
ビタミンはドリンクでたまに取る程度にして野菜多めにしてましたよ😊
はな
母親学級のときに
葉酸とかとりすぎたら
オシッコで出るから問題ないけど
勿体ないねーって言ってましたよ！
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まーさん
へぇー！！！初耳です。体に蓄積されちゃう訳じゃないんですね！それなら、いいのかなぁー！ありがとうございます
- 8月4日
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はな
一応病院の母親学級で
言ってたから間違いではないとは
思います、、、🤔- 8月4日
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まーさん
そりゃー、心強いお言葉！
- 8月4日
あおい
葉酸、マカとコエンザイムをサプリでとってます🎵葉酸はあまりとりすぎも良くないって聞きます。１日摂取量が年代によって違いますよね☺️私、30代なので1000㎎まで必要らしいです。
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まーさん
年齢によって違うんですか！！私は37なので、480㎎は、少なすぎるんですかね。
- 8月4日
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あおい
インターネットで前見たら目安が書いてあって同じく私も37です。少ないですね(´д｀|||)
- 8月4日
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まーさん
共にがんばりましょう。どうやら、葉酸は取りすぎても大丈夫ってことがわかりましたよ。
- 8月4日
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あおい
そうなんですか？問題ないんですね。ありがとうございます✨
- 8月4日
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まーさん
母親学級で言っていた。と、コメントくれたかたが、いました！
- 8月4日
おはな❁
私が飲んでるサプリは鉄分➕葉酸➕ビタミンってやつなので一括でとれて便利ですよー👍
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まーさん
葉酸も480くらい 入ってますか？
それは、いいですねー！！- 8月4日
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おはな❁
今見てみたら
葉酸200μｇ
鉄分12mg
ビタミン80mg
でした！
全然足りてませんねすみません😩🙏- 8月4日
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まーさん
葉酸280gramだけ売ってれば良いのにですよねー。
- 8月4日
さ
NOCORの葉酸サプリ飲んでます。
かなりいろいろとれますよー！！
DHAなんかもとれます！！
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まーさん
これは、すごいですね！！早速探してみようかなぁー！ありがとうございます！
- 8月4日
R
取りすぎた分は尿から排出されるそうです(*´꒳`*)
病院が出してる葉酸を飲んでましたが800と高葉酸でしたよ！
有名な不妊治療クリニックで出してる物だったので大丈夫だと思われます🙆♀️
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まーさん
おーー！！！それは、有力情報ですね！！よぉーし！！じゃー、買ってこよう！！為になりました！！
- 8月4日
まーさん
そうですかぁ。高齢なのでリスクが高いと言われ、気にしてました。野菜高いですねー。今。でも頑張ります