その他の疑問
完母の方に質問です。便秘になってませんか?水分は頑張って取ってるんで…
完母の方に質問です。
便秘になってませんか？？
水分は頑張って取ってるんですが、排便した時にかなり便が硬いです。出す時痛いです。。。
何か予防とかないですかね😭💦💦
- ゆー(7歳)
退会ユーザー
快便です！(*^^*)
毎日２リットル以上は水分補給してますよ✨
ゴボウ食べてくださいねー❤
ゆーちゃんママ
水分飲んだ量が少ない日はかたいときあります。
基本は快便です！
とにかく水を授乳のあと必ず飲んでます。
あと食事は野菜多めです！
はじめてのママリ🔰
私も最近便秘気味です💦暑いからかなと思ってます。水分摂るのと、私は体質的にオカラ多めに食べると結構出ます。ヨーグルトとか納豆は効かないタイプです。
マミーちゃん
私も同じ症状でした！結果、恥ずかしながら切れ痔になってしまいました💦
入院中に、酸化マグネシウムを飲んでいたのを思いだし、退院してから市販の酸化マグネシウム錠を購入して飲むようにすると改善しました😊
酸化マグネシウムは腸に水分を集める効果があるらしいので、固い便を柔らかくしてくれるらしいです！
授乳中でも問題ない薬ですし、癖になりにくいお薬みたいですよ！
コメント