みー
アセロラ売ってるのあんまり見かけないですね🤔
ブロッコリーとかでも葉酸とれますよ🙌
Morii
アセロラありますよ！
売ってるの見たことはありませんが💦
しょこ
アセロラは痛みやすいので
スーパーとかでは売ってない
みたいですよ(´×ω×`)
ネットで買えるかもですけど(^^)
ぷらっぐ
アセロラはありますが、ほうれん草やブロッコリーの方が多く含まれてます。
それでも食事から摂取するのは大変だと思います。
きいろのくま
アセロラという果物はありますが、ほとんどの店舗では売られていないです。
たしか、沖縄かどこかにしかないんじゃないかな・・・？？
また、葉酸について、天然の葉酸ももちろん大事なのですが、厚生労働省が妊婦さんに推奨しているのは合成葉酸です。サプリメントから摂れば良いのですよ(^^)
こじなん
キウイにも葉酸入ってたと思います＾＾でも私はサプリでとってました❣️必要分毎日食べ物で摂るのは難しそうな気がするので(￣∇￣)
ゆんちゃんママ
葉酸はブロッコリーでとれますよ🙌☺️
あとはシリアルにも入ってます🤗シリアルは産科の先生が教えてくれました😭でもわたしは葉酸のサプリでとってました☺️
ABC
妊娠中から鉄とか葉酸が入ってる牛乳？飲んでます！気持ちばかりだと思いますが笑
✾❀まんま❀✾
冷凍のアセロラはごく稀にありますが、輸入品を多く取り扱っているお店でしか見た事がないです、
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