最近夜寝る時間が遅くなり、興奮していて昼間もあまり眠れない。早く寝る方法を知りたいです。
一昨日くらいから急に夜寝るのが遅くなりました。
いつもは22時くらい(遅い)には寝てたのですが
深夜1時に寝るようになりました😭
泣いてるわけぢゃないのですが、ずっと興奮してる
ようですごく元気に暴れています･･･
昼間もあまり寝ていないのになんで寝ないのかなと
イライラしてしまいます😭
早く寝てほしいですどうしたら早く寝るように
なりますか😭
- misahiyochan(7歳)
コメント
いちごまま
６ヶ月で22:00も遅い気がします💦
うちは19:30には寝かせてました😥
部屋を真っ暗にしてママも寝る気で
泣いても部屋を出たがっても寝たふりです😂(笑)
あい
私は寝室でけ豆電球にして後の部屋は全て電気消してました＾＾
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misahiyochan
回答ありがとうございます！
電気つけっぱなしだったので消してみます😌- 8月1日
つくし
日中外に連れ出したりしてますか？お日様にあたるだけでも違うと思いますよ。朝も早起きさせてリズム作ってあげる感じです。
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misahiyochan
回答ありがとうございます！
買い物に行く程度です💦
朝早く起きるようにしてみます🙋- 8月1日
あい
あとオルゴールもいいみたいですよ＾＾
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misahiyochan
回答ありがとうございます！
YouTubeとかで探してかけてみます😂- 8月2日
misahiyochan
回答ありがとうございます！
遅いですよね😔
それぐらいには寝かせたいです💦
寝たふりでがんばってみます💪🏼
いちごまま
寝る子は育つ！ですよ💓
頑張りましょー！！
あ、でも、最近暑いので外で過ぎないように！
支援センターとか、ショッピングモールとか、刺激沢山なので涼しいところ連れて行ってあげてくださいね😘
６ヶ月ならもーすぐねんねだよー！とか言葉も少し理解出来ると思いますよ♡♡
これから寝るんだーって少しずつ教えたらいいかもですね！！👌
misahiyochan
支援センターもまだいったことないのでいってみます🙋
早く寝れるような環境作りがんばりますありがとうございます❤