コメント
moco929
おっぱマッサージとよい食事と水分たくさんとることと頻回授乳です。あとミルクの足しすぎとストレスは良くないらしいです。
もぐまま
３ヶ月かけて混合から完母になりました。
頑張ったのは、心折れそうになっても、めげずに吸わせることですかね。
後はバランスの良い食事と水分補給は気を付けていました。
あと私の場合、時間が解決してくれたのもあるかもです。
娘も飲むのが上手くなり、私の生産量も増え、需要と供給が一致するのに３ヶ月かかりました。
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りんれい
ミルクをすこしずつ減らしていったんですか⁇
私も試しにミルクを少し減らしてみたら泣くし、おっぱいをひたすら吸ってて離さないんですよねぇヽ(´o｀；
こんなもんでしたか⁇
完母になるまではかなりの長い道のりなんですねぇ(^_^;)- 12月4日
だるまさんの
２時間以上間隔をあけずに、頻回に授乳してみてください。
1500キロカロリー下回ると母乳の出が悪くなるらしいですよ。
水分補給も２リットルほど
母乳に力を入れてる病院の助産師さんにおっぱいマッサージをしてもらう。
りんれい
今の生活を改善しなぃといけないことばかりですわぁヽ(´o｀；
参考にして頑張ってみます♫
moco929
私も努力中なので一緒に頑張りましょう。白米は２膳食べるつもりで食べた方がいいらしいですよ。あと油控えめがオススメらしいです。