mama
我が家だと…冷しゃぶかなぁ(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )
みい
冷しゃぶとか茄子の揚げ浸し
バテてても食べてくれます！🙂
後は旦那の好きなものとかだったら
バテててもあれ？ってぐらい
食べてくれます💫
退会ユーザー
あっさりではないかもですが、、
棒々鶏？昨日作りました(*´꒳`*)
退会ユーザー
冷しゃぶ、バンバンジー、海鮮丼とかですかね！あとはぎゃくにスパイスカレーとか、シソとナスと豚肉の生姜焼きとか、焼肉とかがっつり系も喜んでます😃
退会ユーザー
たたきキュウリは毎回します(*^^*)
キュウリは熱中症予防なりますよ✨
さり
外仕事してる旦那のご飯…本当に悩みますよね😅
豚バラと玉ねぎ甘く炒めたものを冷たいうどんにかけて温玉乗せたやつを作ったら喜んでくれましたよ😁
ご飯にかけたら豚丼にもなります☺️
まめ2号
先程テレビでとろろが弱った胃にいいとやっていましたよ！後オクラも😂
そばが平気な方ならそばにとろろオクラのせたものいいと思いますよ🤣
うちの夜ご飯は、それにします💓
ぽにょ
冷しゃぶとキムチと納豆と
温玉のっけたぶっかけうどんを
暑くてバテてる時は食べます(^^)♪
豚肉はやっぱ疲労回復に良い
ですしね(*´꒳`*)♪
退会ユーザー
うちも外仕事なので、いかにさっぱり食べられるかを考えてます(笑)
・ところてん
・めかぶ
・さしみこんにゃく
・新生姜
などパパっと出せるものと、
・豚肉の梅しそ巻き
・冷製パスタ
・ゴマ汁そうめん/うどん
などが多いです！
Mon
イワシのフライを作ってさっぱりとマリネにしたり、
山芋を刻んで丼にしたり、
冷やしたうどんに肉味噌かけて、夏野菜を焼いたものを添えたり😉
簡単美味しいです(о´∀`о)
な
ポン酢を使った料理とかどうですか( ^ω^ )
冷しゃぶサラダとか🥗💕
はな
とりあえず、ポン酢かけて食べれる系なやつですかね😂
はじめてのママリ
刻み大葉、刻みネギ、刻みオクラ
の３つは夏バテに最強なので、これらを冷奴にのせる、納豆のトッピングに、そうめんの薬味に、味噌汁に合わせる
は必ずしてます✨
あとはたたききゅうりの梅肉和え
冷やしトマトやトマトのマリネ
アジの南蛮漬け
夏野菜のミネストローネ
ポークビーンズあたりは食べやすいと思います✨
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