コメント
はなび
うちはお茶を沸かす時に
鉄の玉を入れて沸かしてます。オススメです😄
楽天とかで買えますよ。
*アヒル*
ほうれん草や小松菜の胡麻和えや
納豆、ルイボスティーなどですかね😊
ルイボスティーは、鉄分ミネラルが豊富なのでうちは、麦茶と使い分けて飲ませています😊✨
例えば、麦茶は身体を冷やす効果があるので暑い日は麦茶をあげています😊
冬などは、身体を冷やさない為に(子宮など一応女の子なので)ルイボスティー飲ませています☺️🍀
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あやか
回答ありがとうございます！
小松菜は毎日食べているのですが、煮ると栄養が流れてしまうと聞いて…💦
ルイボスティーは思いつきませんでした✨後で試してみます！- 7月27日
あやか
ありがとうございます！
鉄の玉って初耳です！
調べてみます^^