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ぱくぱく
子育て・グッズ

娘がかつお節を好んで食べるため、離乳食に毎食かつお節を混ぜているが、過剰摂取は問題があるかどうか気になる。

離乳食のかつお節💡

娘は、かつお節味？(ダシ汁も多分好きだと思うんですがかつお節そのものが特に)が好きみたいで
ご飯にかつお節を混ぜたり、
野菜に混ぜたりしてます。
かつお節を混ぜると離乳食パクパク食べてくれるので
最近まで
毎食何かしらにかつお節を混ぜてました😓

ふと思ったんですが、
かつお節って食べさせ過ぎは良くないとか
ありますか？💦







コメント

さぬま

かつおぶしにはプリン体が多めに含まれているようですが、よっぽどの量(大人なら100ｇ)取らなければ害はないそうですし、栄養価も高いそうなので適度に摂れば逆にいいと思います！ちなみに小分けパックは２ｇ程だそうです

  • ぱくぱく

    ぱくぱく

    コメントありがとうございます！
    かつお節ってプリン体あったんですね！！すごい分かりやすくて助かりました😂
    夜間授乳お疲れ様です💦

    • 7月27日

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