退会ユーザー
うちも体力のいる仕事です✨
主菜:
生姜焼き
鳥の照り焼き
牛と野菜の炒め物(焼肉タレで味付け)
豚と野菜で回鍋肉風
ピーマン肉詰め
鶏ひき肉でつくね
とかが多いです！
その他副菜で3品入れて、いつもお弁当のおかずは4品入れてます😊
haru
豚キム
牛丼
しょうが焼き
野菜と肉たっぷりの野菜炒め
レバニラ
ゴーヤチャンプルー
全部にんにく入り（笑）
とんかつ
唐揚げ
これはクーラーボックスに
冷凍タオルやはちみつレモン🍯🍋
と一緒にもたせたり、、、
冷しゃぶパスタ
肉ぶっかけうどん
つゆは小さなペットボトルを入れる
甘酒は飲む点滴と言われるくらいアミノ酸、ビタミン、酵素など豊富なので、夏は朝晩、コップ半分くらい飲んでますよ！
夕飯はナムルや酢の物一品作ります！
とりにく
まとめ失礼します！なんか普段より肉の消費が多くなる気がします〜^^;
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