離乳食で手軽に与えられる冷凍保存可能なタンパク源を教えてください。豆腐やしらす、納豆、お刺身は不便だと感じています。
離乳食で与えるタンパク質で手軽に与えられるオススメなものはありますか？
もうすぐ8ヶ月になる子を育ててます。
やっと離乳食にも慣れてきて、残す量も少なくなってきました。
昼間仕事をしているので、離乳食作りも大変です。
お手軽に与えられるタンパク質は何がありますか？
冷凍保存できるものだと助かります。
豆腐はよくあげてますが、冷凍できないので少し不便です。
釜揚げしらすは湯通ししたものを冷凍していますが、少し割高。
納豆はみじん切りにするのが面倒です。
鯛やヒラメ等のお刺身は割高で困ってます。（前にケチって三枚おろしの連子鯛あげたら全然食べてくれませんでした。）
- いれ(4歳0ヶ月, 7歳)
コメント
さよ
ひきわり納豆はどうですか？？
そぼろも楽です✨
りんほっぺ🍎
高野豆腐はどうですか？
冷凍はできませんが
すりおろして他の野菜と混ぜて
あげてます✨
あとは、co-opの冷凍してある
白身魚よく使ってます😊
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いれ
高野豆腐いいですね！
あらかじめフードプロセッサーとかで粉にして冷蔵庫にいれておけば使い勝手も良さそうです。
コープは便利そうですが、やっぱり割高で💦- 7月21日
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りんほっぺ🍎
フードプロセッサーいいですね！
わたしが逆にアイデアもらっちゃいました💡！
co-opはやはり高いですよね(>_<)
ツナ缶もいいなとおもったんですが
たくさん種類があってどれを
あげていいのか分からず
未だにあげれてません😂- 7月21日
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いれ
ツナ缶はシーチキンで水だけで煮てるのがあって、それならそのままあげてもいいらしいんですが、やっぱり高いです💦
油抜きでもいいならやってみます💦- 7月21日
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りんほっぺ🍎
水だけで煮てあるものですね！
高いんですね😭
あまり値段見てなかったんですが
今度探してみようと思います✨
鰹節とかもありましたね💡
野菜とかと混ぜたりして
使えるので楽かなと思います😊- 7月21日
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いれ
鰹節もいいですね。
量が少ないからメインのタンパク質には使えないかもですが、食べやすいし風味もついていいですよね(^-^)- 7月21日
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りんほっぺ🍎
なんか思いつきでぽんぽん
言ってしまってすいません(>_<)💦
タンパク質も色々あるし
手抜きできるものがいいですよね✨
わたしも安くて保存きくもの
探してみようと思います😊- 7月21日
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いれ
いえいえ！
1人の頭では思いつかないのですごく助かります(^-^)- 7月21日
Ｋ Ｓ
生鮭の切り身 、たら切り身骨と皮とって使ってます。三切れ入り買って、大人と分けてます。
お刺身高いし買わないです。
あとはツナ缶、ささみ感も便利ですよ。
豆腐は50gの小分けパックおススメです！
高野豆腐は冷凍できますけど、すりおろしたり、炊いたりが面倒です。
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いれ
もう鮭使えますね！そういえば！鱈もいいですね
そうなんです、お刺身高いんです…:;(∩´﹏`∩);:
ツナ缶とかササミ缶とか使っていいんでしょうか？
熱湯かけて油を抜けばいけますか？- 7月21日
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Ｋ Ｓ
ツナはノンオイル、塩なしが、あります！
ささみも食塩は入ってますが、野菜スープで煮てあるだけのがあるので便利ですよ😊- 7月21日
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いれ
なるほど！
ありがとうございます✨
ササミ缶は初めて聞きました- 7月21日
唐揚げ
豆腐はおやきにして冷凍してます♪♪
卵は錦糸卵にしちゃえば冷凍できます♪♪
むね肉が激安なので、むね肉がメインですが（笑）
チンしてみじん切りにして小分けに冷凍してますよ!!
ツナ缶も冷凍できます♪
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唐揚げ
高野豆腐は1個分すりおろしてから冷凍OKですよ!!サラサラのまま冷凍されるので使いやすいです♪
- 7月21日
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いれ
まだドロドロ系しか食べられないのでおやきはもう少し先ですが良さそうですね。
鶏胸肉はそぼろ状にして冷凍しておくと良さそうですね(๑ ́ᄇ`๑)- 7月21日
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いれ
なるほど！
冷凍の方が安心ですね。
そうしてみます！- 7月21日
ハーバリウム
お麩いいですよ💕
手で粉々に砕いてあんかけにいれたりしてます✨
あと、大豆のアレルギーなければきなこも楽ですよ😊
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いれ
お麩！！！！
お麩いいですね！確かにお麩は小麦タンパクの塊だし、ソフトで食べやすいからいいですね。目から鱗が落ちました。
きな粉！！！
それも便利そう！！！
わー！ありがとうございます✨- 7月21日
ハーバリウム
お麩はスープとかに入れると適度にとろみが出るし、安くて楽で重宝しました❣️笑
きなこはおかゆにかけたり、野菜にかけたりなんでもできますよ☺️
離乳食手間で大変ですよね😭
頑張ってください💕
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いれ
なるほど、とろみも付けられるとなると色々使い方も広がりますね。
きな粉も応用がききそうです✨- 7月21日
ママリ
ヨーグルトはどうでしょう？☺️
冷凍保存は難しいかもですが
そのままあげられるので楽チンです✨
あとは卵黄も楽なのでよくあげてます😊💓
パン粥を牛乳で作って冷凍もしてました🙌
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いれ
ヨーグルトは楽ですね(^-^)
酸っぱいから食べてくれるかな…？
卵黄はゆで卵にしてほぐしたら冷凍できるからいいですよね。今日卵黄クリアしたので、さっそく明日冷凍してみます。
パンがゆは冷凍もできるんですね✨- 7月21日
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ママリ
酸っぱくても食べてくれますよ😊
どうしてもダメな時は
果物混ぜたり、きな粉混ぜたり
ベビーダノンあげたりしてました✨- 7月21日
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いれ
果物を混ぜるのは良さそうですね✨
きな粉まぜてもマイルドになりそう！- 7月21日
いれ
ひきわり納豆だと少し高いので、普通の納豆を使ってますが、忙しいし引き割りの方が楽そうですね。
そぼろは鶏ひき肉を使った鶏そぼろでしょうか？
さよ
ひきわりとっても楽ですよ！
そぼろは鶏ひき肉です！
ジップロックにいれて、使いたい量をほろほろ使えるのでらくです！
いれ
鶏ひき肉いいですね(^-^)
まだ鶏肉食べさせてないので、ササミをクリアしたらさっそくやってみます✨