ココロ・悩み
情緒不安定の時の乗り越え方について相談です。
情緒不安定がやばい。
なんか何もかも悲しいしやる気でないし寂しい。
情緒不安定の時の乗り越え方ありますか？
みなさんどうされていますか？
- ゆゆ
コメント
H
泣ける映画とかでとりあえず泣きます！
あとは夫に当たり散らして泣きます( 笑 )
本当に理不尽なことで泣かれて自分のことながら夫には申し訳ないです😅
泣いた後、感情がコントロールできなくて、ごめんねって謝ると許してもらえるので😅
泣くとスッキリしますよ〜✨
はな
ショッピングモールうろうろしたり、とにかく家から出るようにします！
あとは誰かと話をするとすっきりすることが多いので、私は落ち込んだときは実母に電話します😅
-
ゆゆ
家から出るのは大事ですよね！
実母とはなんでも話せる仲ではなく友達みたいな親子すごく理想です^_^- 7月21日
ゆゆ
ごめんねで許してくれる旦那さん優しい♡
泣きまくりたいけどまだ一番下の子に手がかかってゆっくりできる時間が…笑
泣きたいです思いっきりーー！！