※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆
妊娠・出産

お腹が下がらない運動について教えてください。おしるし後、出産まで何日かかりましたか?おしるし後も続きますか?

予定日ももぉ間近!でも中々お腹下がってこない
スクワット、ウォーキング毎日やってます。
でも中々下がらないです…これやったほうがいいよーって運動教えて下さい!後おしるしきてから
何日ぐらいで陣痛やら出産迎えましたか?
おしるしはきたら出産するまで続きますか?
よかったら色々と教えてもらえると嬉しいです

コメント

ぶーりん

私は、階段の登り降りしてましたー!ただ、危ないので気をつけて下さい(〃ノωノ)

  • ☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆

    ☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆

    返信ありがとうございます(∩´͈ ᐜ `͈∩)

    やってみます!気をつけながら!笑

    • 11月29日
elmo

足湯が効果ありました!スクワットと散歩もしてましたが…効果無し笑。
産院でも足湯を勧めてたので、実践してみたら、その日の夜中に本陣痛からの翌日出産でした♪
ドキドキですね(*ノv`//)出産ファイトです♡

  • ☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆

    ☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆

    返信ありがとうございます😊
    半身浴も効果あるんですかね?
    最近長風呂してます笑←
    足湯やってみます!

    もぉドキドキとワクワクです
    その反面不安と恐怖でもあります
    出産頑張ります!💪

    • 11月29日
  • elmo

    elmo

    半身浴より全身浴して!冷えるから!と助産師に言われました😱❗️
    身体を温めることが大事みたいです👍✨

    • 11月29日
  • ☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆

    ☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆

    返信ありがとうございます
    わかりました!全身浴にします。🙋

    • 11月29日