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とまと
子育て・グッズ

外に出るのが怖いけど、エアコンの中も心配。どうしたらいいでしょうか？

現在夕方５時前で気温が３４度なんですが、６時半頃に５分程外に出ようか迷っています💦外に出るといってもマンション内で外の空気を吸うくらいなんですが、、危険でしょうか？連日猛暑続きで外に出るのも怖く、かと言ってエアコン内にずっといるのも体を壊さないか心配です😢猛暑も来週いっぱいまで続くみたいです😵みなさんならどうされますか？

コメント

Rin

近所を少し歩いてみるのもいいかもしれませんね！
生活リズムを作るためにも1日一回は日光に当ててあげるといいみたいです。
ただ暑すぎなので、、短時間でいいと思います😃

メメ

５分程度なら良いと思いますよ😊

べーた

5分程度なら問題ないですよ！
むしろエアコンのきいた涼しい室内ばかりだと汗腺が発達しないので、1日1回は涼しい時間帯(ずっと暑いですが。笑)に日陰でいいから外に出してくださいと保健師さんに言われました🙌

とまと

みなさんありがとうございます✨✨
５分程外に出てみました。暑すぎて５分が限界でした😅
一日一回は少しの時間、外に出てみようと思います。

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