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完母のみなさん🙋この季節、母乳量を維持するために何かされてますか?ず…

完母のみなさん🙋
この季節、母乳量を維持するために何かされてますか？？

ずっと完母できていましたが、
この暑さのせいか、娘が大きくなってきたからか、
最近明らかに母乳量足りてなさそうです😭💦

とりかく水分とって、こまめに授乳するようにはしてますが
何か他にできる事があれば教えてください✨

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