妊娠・出産
妊娠24週で鉄分のサプリメントについての相談です。 葉酸と鉄分のサプリメントを摂取しているが、食事で葉酸を取るように書かれているので、鉄分だけのサプリメントにすべきか迷っています。
こんにちは。
妊娠24週の初またです。
鉄分のサプリメントについての質問です。
皆さんはどのようなサプリメントを飲んでいますか？
私は初期の頃に病院でも売っていた、葉酸と鉄分が入ったタブレットタイプのものを今でも摂取しています。
でも葉酸は初期には大事らしいのですが、中期以降は食事で取るように書かれてあるのを見ました。葉酸は子供が喘息になる恐れがあると。
でも鉄分は取りたいし、葉酸が入っていない鉄分だけのサプリメントにしたほうがいいのか迷ってます。
- おかゆおかゆ(4歳1ヶ月, 8歳)
1117.0619.
葉酸＋鉄分のタブレットタイプのサプリ飲んでました✧後はやっぱり、食事で葉酸のとれる野菜を食べてましたよ(^з^)-♡
おかゆおかゆ
鉄分も葉酸も食事で取れたらいいんですけどなかなか難しくて。
なるべく食事からとって、あとはサプリに頼りたいと思います。
ありがとうございます。
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