ぺぺ
妊娠中は足つりやすいですね、
でもその数週では
つったことないし太ももではなく
ふくらはぎでした!
ひたすらモミモミしないと
痛くて立てないのでマッサージ
しまくりですよ!
たろ
疲れとか水分不足の可能性はありませんか？
妊婦さんは体の調子が現在進行系で変わっているので、思ったより疲れていてつったのかもしれませんよ。
マッサージで揉むと血栓ができるといけないので、あまりしない方がいいと聞いたことがあります。
つったときは、その釣った場所の筋肉を伸ばしてあげてください。
太ももの裏側がつったなら、仰向けになって片膝を抱えてください。もう片方は力を抜いたままです。
これで解消できるかと思います。
退会ユーザー
私も何もしてないのによく足つります😱
妊娠の症状の一つなんですね✨
まいち
夜中寝てるときにつったりしてました。
病院でも妊娠中だけだからうまく付き合うしかないねぇと言われました。
産後は一度もないです。
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皆さんありがとうございました！
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